MISTÄ HAASTEESSA ON KYSYMYS?
Milloin Sinä olet viimeksi pysähtynyt keskelle elämäsi virtaa esittämään itsellesi tärkeitä elämääsi ja omaa hyvinvointiasi kartoittavia kysymyksiä - Mitä minulle kuuluu? Olenko onnellinen? Mitä haluan elämältäni tulevaisuudessa?
Nyt on aika laittaa villasukat jalkaan, istahtaa pehmeälle karvamatolle teekupposen kera ja syventyä hetkeksi pohtimaan sitä, mistä Sinun ainutlaatuinen elämäsi tällä hetkellä koostuu. Mitkä palaset ovat paikoillaan juuri nyt, mikä saa sinut hymyilemään? Yhtälailla mielen taulullesi on tärkeää esittää kysymys, mitkä asiat arjessasi saavat sinut kurtistamaan kulmiasi ja kaipaavat kaikessa rosoisuudessaan hieno- tai ehkä vähän rajumpaakin säätöä. Entäs tulevaisuus..mitä asioita sinä sinun tulevaisuudeltasi haluat ja millaisia toimia unelmiesi saavuttaminen vaatii?
Oman elämäni inventaario -haasteessa pääset kuuden viikon aikana esittämään nämä ja monta muuta elämääsi avaavaa kysymystä itsellesi. Tässä haasteessa et täytä mieltäsi teoriatiedolla, vaan löydät vastaukset sisältäsi. Tulet itsenäisesti pohtien ja kirjoittaen käymään läpi elämäsi eri osa-alueet (fyysinen hyvinvointi; ihmissuhteet: työ, ura ja talous; henkinen hyvinvointi ja suhde itseen) avainkysymysten avulla. Haasteen aikana kirkastat itsellesi kunkin osa-alueen kristallit ja kuoppakivet ja pohdit, mitkä ovat toiveesi ja unelmasi jatkolle. Haasteen viimeisellä viikolla kokoat havaintosi yhteen ja teet tärkeitä ja voimaannuttavia päätöksiä ja suunnitelmia tulevaisuutesi suhteen. Mikäli kirjoittaminen ei ole sinulle mieluisaa, voit tehdä haasteen pohtimalla asioita mielessäsi tai käymällä kysymykset läpi yhdessä ystäviesi tai puolisosi kanssa.
Haaste toteutetaan verkossa selkeässä ja helppokäyttöisessä kurssiportaalissa.
Kurssin hinta 36,50e (sis. alv. 24%) sisältää:
- pysähtymistä tärkeän äärelle, omaa pohdintaa ja oivalluksia, ajatusten ylöskirjoittamista
- viikottaiset valmennukselliset kysymyspaketit liittyen kullakin viikolla läpikäytävään elämän osa-alueeseen
(5 teemaviikkoa + 1 koontiviikko)
- kysymyspaketit ladattavassa muodossa, jotta voit palata pohdintoihin vielä haasteen jälkeenkin
- tervehdysvideoita valmentajalta ja muita mukavia extrabonuksia :)
Huomioithan, että haaste pohjautuu omaan pohdintaan. Kurssiin ei sisälly teoreettista katsausta viikkoteemoista tai henkilökohtaista ohjausta. Kurssi sisältää syvää pohdintaa omasta elämästä ja voi nostaa pinnalle myös elämän kipeitä asioita. Kurssi ei ole suunniteltu mielenterveyskuntoutujien tai masennuspotilaiden hoidoksi eikä se ole psykoterapiaa. Kurssilla on tyytyväisyystakuu. Mikäli et ole tyytyväinen kurssin sisältöön, voit perua tilauksesi ensimäisen haasteviikon loppuun mennessä ja saat rahasi takaisin.
Nyt on aika laittaa villasukat jalkaan, istahtaa pehmeälle karvamatolle teekupposen kera ja syventyä hetkeksi pohtimaan sitä, mistä Sinun ainutlaatuinen elämäsi tällä hetkellä koostuu. Mitkä palaset ovat paikoillaan juuri nyt, mikä saa sinut hymyilemään? Yhtälailla mielen taulullesi on tärkeää esittää kysymys, mitkä asiat arjessasi saavat sinut kurtistamaan kulmiasi ja kaipaavat kaikessa rosoisuudessaan hieno- tai ehkä vähän rajumpaakin säätöä. Entäs tulevaisuus..mitä asioita sinä sinun tulevaisuudeltasi haluat ja millaisia toimia unelmiesi saavuttaminen vaatii?
Oman elämäni inventaario -haasteessa pääset kuuden viikon aikana esittämään nämä ja monta muuta elämääsi avaavaa kysymystä itsellesi. Tässä haasteessa et täytä mieltäsi teoriatiedolla, vaan löydät vastaukset sisältäsi. Tulet itsenäisesti pohtien ja kirjoittaen käymään läpi elämäsi eri osa-alueet (fyysinen hyvinvointi; ihmissuhteet: työ, ura ja talous; henkinen hyvinvointi ja suhde itseen) avainkysymysten avulla. Haasteen aikana kirkastat itsellesi kunkin osa-alueen kristallit ja kuoppakivet ja pohdit, mitkä ovat toiveesi ja unelmasi jatkolle. Haasteen viimeisellä viikolla kokoat havaintosi yhteen ja teet tärkeitä ja voimaannuttavia päätöksiä ja suunnitelmia tulevaisuutesi suhteen. Mikäli kirjoittaminen ei ole sinulle mieluisaa, voit tehdä haasteen pohtimalla asioita mielessäsi tai käymällä kysymykset läpi yhdessä ystäviesi tai puolisosi kanssa.
Haaste toteutetaan verkossa selkeässä ja helppokäyttöisessä kurssiportaalissa.
Kurssin hinta 36,50e (sis. alv. 24%) sisältää:
- pysähtymistä tärkeän äärelle, omaa pohdintaa ja oivalluksia, ajatusten ylöskirjoittamista
- viikottaiset valmennukselliset kysymyspaketit liittyen kullakin viikolla läpikäytävään elämän osa-alueeseen
(5 teemaviikkoa + 1 koontiviikko)
- kysymyspaketit ladattavassa muodossa, jotta voit palata pohdintoihin vielä haasteen jälkeenkin
- tervehdysvideoita valmentajalta ja muita mukavia extrabonuksia :)
Huomioithan, että haaste pohjautuu omaan pohdintaan. Kurssiin ei sisälly teoreettista katsausta viikkoteemoista tai henkilökohtaista ohjausta. Kurssi sisältää syvää pohdintaa omasta elämästä ja voi nostaa pinnalle myös elämän kipeitä asioita. Kurssi ei ole suunniteltu mielenterveyskuntoutujien tai masennuspotilaiden hoidoksi eikä se ole psykoterapiaa. Kurssilla on tyytyväisyystakuu. Mikäli et ole tyytyväinen kurssin sisältöön, voit perua tilauksesi ensimäisen haasteviikon loppuun mennessä ja saat rahasi takaisin.